​寺ヨガ特別座学クラス

1月26日 (土)会場:本願寺別府別院

◎ 午前の部 9:30~12:15(チャイブレイクを挟みます)

「ヨーガの基礎概論」

 

どうしたら幸せになれるのか?

病気や怪我を直す為に医療が発達してきたように、太古の賢者たちは心の苦しみや痛みといった内的要素を克服する為に霊的探求を研究しヨーガの科学システムを発達させました。内的要素の不調和が身体のバランスを崩し病気やダメージを作り出します。ヨーガの真理を学ぶと自分の作り出している現実をより調和的に変えて行くことが出来ます。

 

ヨーガは私たちの魂を再び神と合一させる為のアプローチとそのメソッドからなる科学です。

 

太古からの叡智を引き継ぐ聖賢達による講和や聖典を用いて、

また私がインドのグルから受けた講義のお話も交えて

ヨーガメソッドの基本的な概要を一緒に学んでみませんか。

​今回は前回に引き続き「ヨーガスートラ」の一部からの講義です。

ヨーガをしてる方も、ヨーガをしていない方も、

生き方の指針としてライフスタイルに生かせるでしょう。

 

 

 

◎ ランチタイム12:30~13:30

お米やお野菜にごだわったカラダとココロに優しく丁寧に作っているエンジェルさんのお弁当をご用意します。

別途注文になります(¥800〜¥900)希望の方は予約をお願いします。

 

 

 

 

 

 

◎ 午後の部13:30~15:00

「瞑想とシェアリング」〜サットサンガ〜

 

ヨーガ=瞑想である。多くのグルやリシ(聖賢)達はいいます。

沈黙は最高の祈りである。

今の時代に不可欠な瞑想の必要性を優しく紐解きながら、

難しいと感じている瞑想をする為のアプローチを学び、

日常に取り入れてみましょう。自分に安らぎとくつろぎを持てるようになります。

精神を集中するということは不安や恐れから解放されることです。

 

私自身の人生もまた瞑想によって大きく変わりました。

私の幼少期の将来の夢は「幸せになること」でした。ピアノやダンスの先生、スポーツ選手やお医者さん、形式のあるものに興味を持てず、生きている苦悩を解放したいと思い続けていました。ヨーガの修練を続けるうちに自分の願望は一つづつ現実となり、今はその夢が実現しています。瞑想は自己実現の鍵です。鍵をかけているのは自分自身であることに気づくと扉は自然と開かれますが、鍵を開けるのもまた自分自身なのです。

霊的な探求を共有することで意識を高め合う雰囲気が生まれ、物質的なものでは決して満たされることのない充足感を得られます。瞑想にチャレンジしてみましょう。

 

 

会場:本願寺別府別院(トキワ別府店の前 駐車場あり)

   0977-22-0146

参加費:午前の部

    *マナヨガチケット1回分+¥1000

    *チャイブレイク付き

    *ドロップイン¥2000+¥1000

 

    午後の部

    *マナヨガチケット1回分

    *ドロップイン¥2000

 

*ランチは別途です。

*午前午後どちらかの参加も可能です。

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