【オンラインヨガクラスのご案内】

 

佐藤千恵子と森香桜瑠の2人のヨガ講師が毎日オンラインでお届けする

日々のヨガ〟10月オンラインヨガクラスのお知らせ

 

Namaste🙏

 

 

日が短くなり、高く澄んだ空にはうろこ雲が広がり秋らしい空になりました。

大分は栗やカボス、ヒョウタン型の秋かぼちゃが出回り、あちらこちらで稲刈りが始まりました。

 

少しずつ朝晩が冷え、寒くなりました。

虫たちは土の中へ巣篭もりの準備を始めます。

心身も衣替えですね。

 

過ごしやすいこの季節にカラダものびのびと動かして陽の気を高めて、

陰の季節に備えてゆきましょう。

 

10月もよろしくお願いします。

 

コロナの影響による新しい暮らしや仕事の変化、体調の変化、

情報による不安や恐れに心身は思う以上に日々ダメージを受けています。

ゆったりと心身の緊張をときほぐす

深い呼吸でリラックス

気持ちの良いエネルギーで心身を潤して気持ちをリフレッシュ

そして静けさの中にただくつろぎましょう。

 

今何よりわたし達に必要な時間かもしれません。

 

溢れる情報に溺れることなく、自らの智慧を磨き輝かせていきましょう。

レギュラーメンバー様も初めてご参加の方も場所や距離を超えてyoga time を是非ご一緒しましょう。

 

♦️ご参加方法

zoomプログラムを使用して開催します。

お手持ちのパソコンに環境がない方はダウンロードをお願い致します。

https://zoom.us

スマートフォンやタブレットの場合は、Zoomアプリを簡単にダウンロードしていただけます。

「日々のヨガ」のログインIDとパスワード、参加までの手順と詳細をお知らせいたしますので下記のアドレスまで連絡ください。繋がってる方は各講師のLineやmessengerからでもOKです!

 

・日々のヨガ無料体験申し込み→ hibinoyoga8@gmail.com

 

 

 

 

♦️10のスケジュール

♦️(千恵子)

  21日(木).24日(土) 9〜10時

  16日(金).30日(金)19〜20時

 

♦️(香桜瑠)

  5日(月).19日(月) 9〜10時

 12日(月).26日(月)19〜20時

♦️サットサンガ(座学)

10月17日(土)10〜12時

 

トータル8回のアーサナクラスと1回の座学クラスなります。

 

 

●座学クラスおよび、ラマナサットサンガについて

私たちの本性を知ることがヨーガです。それは幸せであるための究極の教えです。アーサナはヨーガのごく一部分であり、心身を浄化して鎮め意識を内側に向かわせるための準備です。5000年のヨーガの教えは私たちの本性へ気づきを高めてゆくための”識別”を育み真理に目覚めさせます。その奥義書であるウパニシャッドやバガヴァット・ギーターなどの聖典の朗読を通して真理について理解を深めてゆきます。

近代インド史上を代表する大聖人の1人シュリー・バガヴァン・ラマナ・マハリシの臨在を直接体験することを目的とした交流、”ラマナサットサンガ”です。真我探求の道を示し聖山アルナーチャラのはかり知れない霊的な威力を世に知らしめ、多くの人を救済した教えを書物の朗読や沈黙の瞑想で深め合います。師との交わりは私たちの霊的成長であるヨガの道に必要不可欠です。

 

・シュリー・バガヴァン・ラマナ・マハリシについては公式サイトをご覧ください→Sriramanamaharshi.org

・毎月1回(開催日のスケジュールは随時お知らせいたします。

 

 

♦️料金

日々のヨガクラス/月額6,000円

座学及びサットサンガ/1,000円

ドロップイン/1,500円

*ヨガ&座学及びサットサンガ参加する方は月額7,000になります。

 

 

♦️ご予約とお支払い方法

料金は前払い制です。

お申込み後に振込口座をお知らせいたしますのでご入金ください

お支払の確認後クラスのミーティングIDとパスワードをお知らせいたします。

 

♦️お問合せ先

メールよりお申込みください。

hibinoyoga8@gmail.com

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