日出町、豊後高田、月一回クラスを随時受け付けています。

お気軽にお問い合わせ下さい。

予定の変更やお休み、その他ワークショップ、リトリートなどのお知らせは

随時ブログにて告知してゆきます。

参加料金は各クラスのご案内をご覧下さい​。各チケットのご案内は下記の内容をご参照ください。

 マナヨガチケット​   

表記のあるクラス共通で使用出来ます。有効期限は5回/3ヶ月間、10回/6ヶ月間

ご家族の方であればシェアもOKです。

その他ママヨガ、特別クラスはそれぞれ表記している参加費でお支払い下さい。

​5回ー¥8000(1レッスン¥1600) 

10回ー¥15000(1レッスン¥1500)

Class

日出町暘谷駅前広場HiCaLiクラス

  • マナヨガチケット5回ー¥8000

  • マナヨガチケット10 回ー¥15000

  • ​ドロップインー¥2000

マナヨガ/土曜日9:30〜11:00

スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)や様々なアーサナを中心に、骨盤や仙骨、股関節など体の基盤を整えてゆく独自のメソッドを取り入れたレッスンで1つ1つ丁寧にプロセスを指導して行きます。ダイナミックなアーサナにも取り組んで体幹機能を高めてゆくと共に、呼吸法や瞑想、聖典のエッセンスも織り交ぜ、総合的にヨーガを学んでゆける中級クラスです。

継続的な鍛錬は自分の力となり一生涯の宝物になります。昨日の自分をちょっぴり越えてみると新しい世界がひろがります、一緒にプラクティスしてゆきましょう!

  • ​¥1000

毎週月曜曜日 15:00〜16:00

国宝富貴寺に隣接する「蕗の薹」静かな山里の清涼な雰囲気に

抱かれて、深いリラクゼーションと癒しに包まれる最高のロケーションです。忙しい日常をしばし離れスッキリとリフレッシュした心と身体を取り戻すことができます。

初心者の方、シニアの方向けの初級クラスです。取り組みやすいアーサナにもチャレンジしながらも、ゆったりとした動きと深い呼吸に重点をおいて指導します。

豊後高田 富貴寺クラス

〒879-0841 大分県豊後高田市田染蕗2395 ☎0978-26-3189

〒879-1506 大分県速見郡日出町2830 ☎0977-72-2244

  • マナヨガチケット5回ー¥8000

  • マナヨガチケット10 回ー¥15000

  • ​ドロップインー¥2000

マナヨガ/水曜日19:30〜21:00

サラリーマン、OLの方など日中勤務の方対象の夜のクラスです。

慢性疲労やストレスなど日常的な緊張をリリースして、より深部まで緩んで気が流れるようにアプローチしてゆきます。

疲労が溜まると気が滞り代謝が落ち汚れや老廃物が排出できず身体に残り硬くなります。病気は「気」が「枯れ(けがれ)」「病む」ことです。疲れは自身で溜めないように意識して見ましょう。

夜の静寂が満ちたお寺でのヨーガの時間は現代社会には必要不可欠な安らぎと気づきをもたらしてくれます。

​©  Mana Yoga Proudly created by Chieko Kobayashi

halemnayoga.com

  • Facebook Social Icon